同学不知道你要去的是欧洲哪个国家。我说一下意大利的情况。

想留在意大利，可以在毕业之后办理待业居留，然后正常找工作报税。如果工作的地方愿意帮你办工作居留，那就可以把待业换成工作居留。如果不愿意也可以办自雇主。工作居留是每年都要续的。工作一定的年限后，可以换长期居留。这个有一个好处就是，拿着工作居留或者长期居留可以在意大利居住并享受除选举权等一些政治上权利以外的所有权利。护照上还是中国人，要是后期想回国拿着护照就可以直接回国了。

至于说这边没有国内内卷这个是肯定的，不过要看你对于未来的规划和选择。如果你是想一路奋斗，吃得苦中苦方为人上人，我建议还是回国，国内的整体发展速度还是要比欧洲快的多。毕竟欧洲大部分的国家已经过了那个快速发展的时期，现在整体变的比较平稳。

如果你就想平平稳稳的过一辈子，不求大富大贵。可以选择留在欧洲。的确是大部分人没有996的工作状态，到点下班，下班之后不回信息，不接电话，不回邮件。有个甚至下班前一个小时就找不到人了。周末和空闲时间，基本都是干自己的事情，搞业余爱好啊，陪家人。更有甚者就躺在公园晒太阳。

当然在欧洲想奋斗，想挣钱也是可以的，不过肯定要付出一定的努力。毕竟过去人生地不熟。

至于焦虑是抑郁，这个看个人吧，心里要是很平静，自己过自己的，不用看别人的生活，一般不会有什么焦虑或者抑郁。之前我有一段时间挺焦虑的，就是看国内朋友的朋友圈那一个个过的风生水起，自己这边平平淡淡的。后来慢慢习惯了，也就不焦虑了。